2026年のテーマは「余白」
— がんばらない年が、いちばんうまくいく —
「一年の計は元旦にあり」
昔からよく聞くこの言葉。
鏡開きも終えて、気づけばもう1月半ばも過ぎ、
目標を立てたり、仕事の計画を書き出したりされたかと思います。
でも、ふと思うのです。
その意気込み、
春まで持ちますか？
夏を越えて、年末まで連れていけそうでしょうか。
これまでを振り返ってみると、
出だしがいちばん元気だった年ほど、
途中で息切れしてしまった、
そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。
やたら頑張る人ほど、途中で立ち止まってしまう
不思議なことですが、
最初に強く気合を入れた人ほど、
どこかで疲れてしまうことがあります。
一方で、
淡々と、静かに、自分のペースを保っている人は、
気づけば最後まで歩き切っている。
結果を出している人ほど、
実はとても「余白」を持っています。
予定を詰めすぎず、
せっかちにならず、
新しいことも、無理に始めない。
2026年、DOTUが大切にしたいのは、
そんな余白のある生き方です。
余白をつくる、という選択
余白をつくる、というのは
何もしない、ということではありません。
・予定をぎゅうぎゅうに入れない
・先のことを決めすぎない
・「今すぐ変わらなきゃ」と思わない
それだけで、心と時間に、風が通ります。
攻めない。
整える。
緩める。
気張らない。
1月は特に、
「前に進もう」としなくていい月。
からだを温めて、
呼吸を深くしたり、ぼーっとする。
自分のリズムを取り戻す。
それだけで、十分です。
とは言っても、スマホが常に身近にある私たちの生活では、
”ちょっと一休み”のつもりが動画をずっと見てしまったり、、、
それでは意味がないので、
スマホを手放して、本当に何もせず”ぼーっ”として
視覚から情報が入るのをシャットアウトするのがポイントです。
腰が痛いとき、深く呼吸することを意識してヨガをするとあら不思議！
翌日には腰痛の痛みが和らいでいたり、
頭痛がする朝も、眉間をアロママッサージしながら
ただただゆっくり呼吸する時間をつくるだけで痛みが消える、
なんていう日もあります。
ちょっと調子が悪いなと感じたら、後回しにせず
自分を整える時間をぜひ、確保してみてくださいね。
2月の縁起の良い日カレンダー
縁起屋DOTUのカレンダーでは、
ラッキーデーに 肉球マーク🐾 をつけています。
⭐【肉球２つ】大安＋縁起の良い日 … 21日
⭐【肉球１つ】一粒万倍日 … 8日・13日・25日
2026年2月の「縁起の良い日カレンダー」をぜひダウンロードして、
日々の暮らしの中で、ちょっとした楽しみが増えていってくれるとうれしいです。
整えているうちに、うまくいく
気づけば自分自身にも、
力を入れすぎていた時期があったな、と思うことがあります。
視野が狭くなって、可能性を縮めていたのかも...と感じたりもします。
無理にポジティブにならなくても、
気持ちを奮い立たせなくても、
からだと心が緩んで、暮らしが落ち着いてくると、
不思議と、物事は噛み合いはじめます。
視野も広がり、
人や出来事との距離感も、ちょうどよくなる。
そうすると、
必要なご縁や流れは、
追いかけなくても、自然と巡ってくるもの。
2026年は、
『余白』を生きる年。
肩の力を抜いて過ごした一年が、
あとから振り返ってみたら、
いちばん実り多い年だった。
そんな一年になるといいですね。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
広報担当はるか